Allenamento Top!

Ciao Aima! Quale hai fatto? Grazie mille❤️Scrivi sotto le classi anche lì puoi lasciare commenti più specifico se vuoi🙏🏽

Ciao Linda ho eseguito Day 4
Dancing
arms 3 + Combine
lower body 2
Sono in sovrappeso ma sono riuscita ad effettuare tutto senza fermarmi!!
Mi sembra la giusta modalità per ritornare in forma … spero di perdere 10 Kg allenamento e alimentazione