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Benvenuta a LG method (Welcome video in Italian)
WELCOME! INIZIA QUI - START HERE
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3m 15s
Benvenuta in LG Method, una piattaforma di movimento incentrata sulla longevità progettata per aiutarti a costruire forza, mobilità, coordinazione, energia e resilienza nel tempo.
Inizia con questa introduzione per capire il metodo, come funzionano Signature e Signature Light, come utilizzare i programmi settimanali, le sessioni di scultura, il recupero e la struttura dell'app, in modo da sapere sempre da dove iniziare e come progredire.
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Welcome to LG Method - Start here
Welcome to LG Method, a longevity-focused movement platform designed to help you build strength, mobility, coordination, energy, and resilience over time.
Start with this introduction to understand the method, how Signature and Signature Light work, how to use the weekly schedules, Sculpt Session...
