Benvenuta in LG Method, una piattaforma di movimento incentrata sulla longevità progettata per aiutarti a costruire forza, mobilità, coordinazione, energia e resilienza nel tempo.
Inizia con questa introduzione per capire il metodo, come funzionano Signature e Signature Light, come utilizzare i programmi settimanali, le sessioni di scultura, il recupero e la struttura dell'app, in modo da sapere sempre da dove iniziare e come progredire.