Cardio Dance
Rhythm Cardio Low Impact
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6m 55s
A focused workout to be alternated with another class of your choice on the platform or with the Signature on days when time is limited. Maintain consistency in mindset and movement, with no verbal instructions, allowing you to flow with your energy.
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Cardio Dance 2024-11-06
Un allenamento mirato da alternare con un'altra classe a tua scelta sulla piattaforma o con la firma nei giorni in cui il tempo è limitato. Mantieni la coerenza nella mentalità e nel movimento, senza istruzioni verbali, permettendoti di fluire con la tua energia.
A focused workout to be alternat...
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Cardio Dance 2024-07-24
Breve workout aerobico. Da ripetere alternandolo ad un'altra classe della piattaforma a scelta o da effettuare alternandolo alla Signature nelle giornate in cui si ha meno tempo per mantenere la costanza del mindset e movimento. Non ci sono istruzioni verbali, cosi da lasciarsi andare nel proprio...
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Cardio Dance 2024-01-24
Cardio dance 150 cal burn workout. Rimani leggera sui saltelli e modifica il basso impatto se ti stai stancando.
Cardio dance 150 cal burn workout. Stay light on your feet and modify low impact if you are getting tired.
